華麗なる山ヤのあしあと

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zoom RSS 今週のおかず

<<   作成日時 : 2010/08/29 22:15   >>

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今週は彩りが緑と黄色だけに・・・

ま、ミニトマトをアクセントにしてごまかそうか。

画像左上から玉子焼き、アスパラのきんぴら、ジャガイモとオリーブの蒸し煮、鶏肉とアスパラのチーズマヨ炒め

先週は仕事が佳境のため、ウィークデーに壁に登れず。
日曜日に一週間ぶりに登るも、パワー系の課題ばかりなのですぐ腕力が落ちて、登れなくなっていた。
あらら・・・

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