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zoom RSS サイクリング in Red River Gorge

<<   作成日時 : 2011/05/29 17:02   >>

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ケンタッキー州Red River Gorge

ロッククライミングのみならず、ハイキング、カヤック、キャンプとアウトドアレクレーションの名所だったりします。

森林公園の中の舗装道路は程よく整備されており、サイクリング(ロードバイク)の名所でもあります。

自転車レースも開催されており(今年は開催なし)、コースも色々取りそろっています。

毎週末は近所で47kmほどロードバイクで走っているので、そろそろ距離を伸ばそうかと数あるコースの中から、61kmのコースをチョイスして、三連休の中日の日曜日にひとっ走りしてきました。

コースはこちら


三連休の初日の土曜日、近所のいつもの練習コースで30kmのコースを昼前に流して、午後から赴任仲間の後輩とクライミングウォールで接待クライミング。

久しぶりにルーフの課題をも登ったりして、上腕やら胸板やらがちょっと筋肉痛。

人生初めてのクライミングウォールだった後輩二人。そのうち一人はハマったのか?

「今度はいつ行きましょう?」

ということで次の土曜日の午後にまた行くことに・・・

下半身、上半身をいい感じに痛めつけて、夕方からシカゴの赴任者も加えて総勢8人の自宅呑み。

やっと夏が到来したのか、ベランダで飲んでいると気持ちがよい陽気。



日曜日、肉体、内臓ともにお疲れの朝。

うだうだ準備していたら出発が午前11時。

ちょっと遅くないか?のつっこみに、日没が午後9時だから問題ないと、自己フォローして出発。
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途中のレキシントンの山道具屋さんで、ハイドレーションシステムのリュックを物色。
日本で岩登りしていたときに愛用していたオスプレーもサイクリング用のザックを出していたんだな、と。


14時ごろ、森林公園外れのスタート地点の町役場に到着
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なれない街はペダリングがぎこちない。

暑さのためか、序盤はローペース 暑さでやめようかと脳裏をよぎったことも・・・

しかも尿意が催したので、途中にあった田舎の小さなガソリンスタンドに入るも、二連続で使用中で目的が果たせず・・・

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が、森林公園の中に入れば、木陰が気持ちよく、精神的に楽になる。

そして森の中で勾配23%の長い坂を下った後、小刻みにアップダウンが激しいものの、変速機を切り替えまくることで下り坂の勢いを利用して、次々やってくる上り坂をクリア

森林公園はトイレが整備されているので、忘れかけていた尿意を適切に処理。
懸念も片付いたことなのでドンドン飛ばす。

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25kmあたりの途中のトンネル。
トンネルの中はひんやり気持ちよかった。

自転車をこぎ始めて2時間ほど。
お腹が空きはじめる。

行動食を携帯忘れたので、ほどよくガソリンスタンドのコンビニでミニドーナツ4個入りを購入して、一瞬でぺろり。
普段は絶対食べられないアメリカ産のドーナツ。
ロードバイクのカロリー消費はものすごい。
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店の軒先にある温度計を見ると摂氏33度
湿気はないので思ったよりも不快ではない。
自転車を飛ばせば風が気持ちよい。
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時折、車が抜かし際に親指立てて(Good luck!)応援してくれる。
こちらもミラー越しに映ることを期待して、腕を横に出して親指立てて挨拶を返す。

終盤に控えている大きなのぼり
ひーひー言いながら、遅いながらも止まらず通過
上り坂で止まることは、クライマーとしての敗北を意味する。

感覚としてはいつも練習している近所の坂のほうが斜度を感じる。
でも今日の坂は長かった!!

見覚えのある建物が見えてきたとき、思わずガッツポーズ

2時間40分走りに走って到着

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Red River Gorgeの周辺の地元で売っているソーダをがぶ飲みし、Miguel's Pizzaで締めてフィニ。
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久しぶりに燃え尽きた週末でした。

次は80kmのコースに挑戦。

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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
う〜ん、
大陸はカロリー消費量もデカイなー。
こっちはしょぼくダイエット中〜
ほっさ
2011/05/31 09:34
>ほっさん
ホッサンも自転車どうですか??
カジタニ
2011/05/31 10:35
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